聯(lián)合國(guó)教科文組織認(rèn)定，注意力是全球兒童學(xué)習(xí)困難的主要原因。注意力品質(zhì)的提升不是帶來(lái)某一學(xué)科成績(jī)的提升，而一定是所有學(xué)科成績(jī)的全面提升。

由于注意，人們才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的問題，而不被其他事物所干擾;沒有注意，人們的各種智力因素，觀察、記憶、想象、和思維等將得不到一定的支持而失去控制。

注意力是智力的五個(gè)基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài)，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。

很多研究證明，注意發(fā)展水平較低的兒童，其記憶發(fā)展水平也低;注意能加強(qiáng)行動(dòng)的力量，行動(dòng)的堅(jiān)持性和注意是不可分的;兒童注意力集中時(shí)，學(xué)習(xí)效果好，能力提升快。

注意的穩(wěn)定性是指學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)象的注意能穩(wěn)定地保持多長(zhǎng)時(shí)間。注意維持的時(shí)間越長(zhǎng)，注意越穩(wěn)定。

研究證明，5-7周歲兒童能專注于某一事物的時(shí)間平均應(yīng)在15分鐘左右，7-10周歲兒童專注某一事物的平均時(shí)間應(yīng)該為20分鐘，10-12周歲的孩子應(yīng)為25分鐘，12周歲以上的孩子才能達(dá)到30分鐘持續(xù)專注于某一事物。

注意的具體對(duì)象可以不斷變化，但注意指向的活動(dòng)的總方向始終不變。

例如，注意穩(wěn)定性好的孩子，在聽課的時(shí)候，跟隨教師的教學(xué)活動(dòng)，一會(huì)兒看黑板，一會(huì)兒記筆記，一會(huì)兒讀課文，雖然注意的對(duì)象不斷變換，但都服從于聽課這一總?cè)蝿?wù)。

注意的穩(wěn)定性是一個(gè)非常重要的品質(zhì)。但是在教學(xué)實(shí)踐中會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子注意持續(xù)的時(shí)間很短，在課堂上坐不住，不能專注的聽老師講課，一會(huì)玩玩橡皮，一會(huì)看看窗外，有時(shí)候還和旁邊的同學(xué)說(shuō)說(shuō)話;老師在課堂上講的重點(diǎn)難點(diǎn)沒有聽到，回到家里做作業(yè)的時(shí)候就不會(huì)做題目，無(wú)形中就會(huì)延長(zhǎng)做作業(yè)的時(shí)間;平時(shí)做作業(yè)的時(shí)候，稍有干擾，就會(huì)分心，做任何事效率都十分低下，思考理解問題非常困難，知識(shí)難以掌握。

注意的廣度即廣闊性，又稱為注意范圍，也就是在同一時(shí)間內(nèi)，意識(shí)所能清楚的把握對(duì)象的數(shù)量。

心理學(xué)家很早就開始研究注意廣度的問題。

1830年，心理學(xué)家漢密爾頓(Hamilton)最先做了這方面的實(shí)驗(yàn)，他在地上撒了一把石子兒，發(fā)現(xiàn)人們很難在一瞬間同時(shí)看到六顆以上的石子兒。如果把石子兒兩個(gè)、三個(gè)或五個(gè)組成一堆，人們能同時(shí)看到的堆數(shù)和單個(gè)的數(shù)目一樣多。通過速示器進(jìn)行的研究表明，成人在1/10秒內(nèi)一般能注意到8～9個(gè)黑色的圓點(diǎn)或4～6個(gè)沒有聯(lián)系的外文字母。

在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中，注意的廣度扮演著重要的角色。比如：在閱讀的時(shí)候，有的學(xué)生讀得很慢，而且，讀完以后對(duì)書本中的內(nèi)容，能夠記住的不多，當(dāng)然就談不上理解和吸收了，而有的學(xué)生則能“一目十行”，且準(zhǔn)確率高，學(xué)習(xí)的效率勢(shì)必會(huì)提高。

注意的轉(zhuǎn)移是指根據(jù)新的任務(wù)，主動(dòng)地把注意從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象上。

例如，上課鈴響起，學(xué)生需要從課間游戲中將注意轉(zhuǎn)到課程上來(lái);在學(xué)校課程安排上，如果先上語(yǔ)文課，再上數(shù)學(xué)課，學(xué)生就應(yīng)根據(jù)教學(xué)需要，把注意主動(dòng)及時(shí)地從一門課轉(zhuǎn)移到另一門課。

注意轉(zhuǎn)移的品質(zhì)較好的孩子，不管是在學(xué)習(xí)上還是日常生活中，較少出現(xiàn)拖沓、沉迷于某件事的現(xiàn)象。而注意的轉(zhuǎn)移品質(zhì)較差的學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中，拖泥帶水，不能很快的將注意力從一項(xiàng)任務(wù)轉(zhuǎn)移到另外一項(xiàng)任務(wù);沉溺于動(dòng)畫片、電腦游戲;無(wú)視老師在講課的事實(shí)，腦子里想的還是課間的游戲;開始上數(shù)學(xué)時(shí)，桌子上擺放的還是語(yǔ)文課本，腦子里想的還是語(yǔ)文課學(xué)習(xí)的內(nèi)容…

以上種種現(xiàn)象勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)效率低下，難以掌握學(xué)習(xí)過的內(nèi)容，影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

注意的分配就是指，在同一時(shí)間內(nèi)，注意力指向于不同的對(duì)象，同時(shí)從事幾種不同活動(dòng)的現(xiàn)象。注意的分配在人的實(shí)踐活動(dòng)中有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

如教師需要一邊講課，一邊注意學(xué)生的課堂反應(yīng);司機(jī)需要一邊駕車，一邊觀察路況。事實(shí)證明，注意的分配是可行的，人們?cè)谏钪锌梢宰龅健耙恍亩谩?，甚至“一心多用”?/span>

學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)，注意的分配顯得也尤為重要：聽老師講課的時(shí)候，要抓住重點(diǎn)，一邊跟上老師的思路，一邊記好筆記，還要積極思考和發(fā)現(xiàn)新的問題，這幾個(gè)方面都要兼顧;讀書的時(shí)候，能夠思考課文的意義和內(nèi)涵…

這些是良好注意品質(zhì)的表現(xiàn)，也是保證學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。孩子未來(lái)做很多事情都需要他同時(shí)把握全局、通盤考慮。

比如開汽車要留意地形、注意路上的環(huán)境和行人、還要關(guān)注紅綠燈的變化;彈鋼琴時(shí)，眼看琴譜、耳聽琴音、腳踩踏板，大腦則要分析、判斷音樂的節(jié)奏。如果孩子的注意分配品質(zhì)較差，則會(huì)直接影響孩子的發(fā)展。

需要提出的是，要想能夠很好地分配注意，首先是在同時(shí)進(jìn)行的兩種活動(dòng)中，必須有一種活動(dòng)達(dá)到了相對(duì)“自動(dòng)化”的程度，即不再需要更多的注意，這樣人就能把注意集中在比較生疏的活動(dòng)上。

其次，使同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)之間建立一定的聯(lián)系，或通過訓(xùn)練使復(fù)雜的活動(dòng)形成一定的反應(yīng)系統(tǒng)，這樣注意分配也就比較容易了。

孩子注意力品質(zhì)是可以提升的，格萊德心理注意力訓(xùn)練課程，在游戲中提升孩子注意力品質(zhì)的各個(gè)維度，玩中學(xué)，玩中提升能力！

課程請(qǐng)咨詢：胡老師 17612222821